info@32q.ru Редакция Этическая политика изданий
  1. Главная
  2. Коронавирус
  3. Новость

Воронежцам рассказали, как обезопасить себя в летнюю жару

Воронежцам рассказали, как обезопасить себя в летнюю жару

Воронежцам рассказали, как обезопасить себя в летнюю жару

Автор: СИ "Воронежские новости", источник фото.

Воронежские новости

11/07/2025
В Воронежской области июньская прохлада сменилась аномальной жарой, и температура воздуха достигла +34 градусов. Местные жители вынуждены использовать кондиционеры и вентиляторы, чтобы справиться с высокими температурами. «Воронежские новости» подготовили рекомендации, как обезопасить себя в жару. **Рекомендации для защиты от жары** * Увеличьте потребление воды. Врачи рекомендуют пить не менее 2–3 литров воды в день, даже если вы не чувствуете жажды. * Исключите из рациона кофе, алкоголь и газированные напитки, так как они способствуют обезвоживанию организма. * Ограничьте время пребывания на солнце, особенно в период с 11:00 до 16:00, когда жара достигает пика. Носите головные уборы и предпочитайте прохладные помещения или тень. * Выбирайте светлую одежду из лёгких тканей, таких как хлопок или лён, чтобы избежать перегрева. * Снижайте физическую активность, по возможности откажитесь от тренировок и тяжёлой работы.

Воронежские новости
Подпишитесь на нас в социальных сетях

Главные новости

Началось формирование экспертного совета премии «калужский бизнес-2025»
Началось формирование экспертного совета премии «калужский бизнес-2025»
Началась подготовка к премии «Калужский бизнес-2025» - идет формирование экспертного совета. В него традиционно входят авторитетные в региональных предпринимательских и общественных кругах люди
11/07/2025 18:36
Автомобиль вылетел с калужской трассы и перевернулся - погиб ребенок
Автомобиль вылетел с калужской трассы и перевернулся - погиб ребенок
В 15:00 на 2-м километре дороги Панское-Заболотное-Игнатьевское в Малоярославецком районе произошло смертельное ДТП
11/07/2025 17:17
Солнце не щадит никого! Владимирцам рассказали, как спасти животных от адской жары
Солнце не щадит никого! Владимирцам рассказали, как спасти животных от адской жары
Жара стремительно лезет вверх: столбики термометра во Владимире уже достигают 34 градусов тепла. Такая погода губит не только людей, но и животных, которые порой переносят жару хуже, чем мы. Вчера мы рассказывали о правилах безопасности, которые помогут владимирцам не стать жертвой пекла. Сегодня поговорим о том, как обезопасить братьев наших меньших.
11/07/2025 16:30
Калужский парапланерист разбился в горах Кавказа
Калужский парапланерист разбился в горах Кавказа
37-летний парапланерист из Калужской области вынужден был совершить жесткую посадку в Чегемском ущелье Кабардино-Балкарии
11/07/2025 16:29
Жара может покинуть Воронежскую область уже в начале следующей недели
Жара может покинуть Воронежскую область уже в начале следующей недели
По предварительным данным, в понедельник, 14 июля, в некоторых районах региона ожидаются дожди, что приведет к снижению температуры до +30 градусов. В последующие дни погода продолжит улучшаться, хотя дожди будут лишь в отдельные дни.
11/07/2025 12:41